Soyez SMART

Le thème de la semaine, c’est : de mes rêves à mes objectifs. On s’est autorisé.e à rêver un peu carrément même. Et même à vouloir ce qu’on a déjà. Aujourd’hui, on va traduire ça en objectifs bien précis en utilisant la méthode SMART. Il faut que chaque objectif obtenu soit : « S »pécifique C’est l’occasion […]

La vie de mes rêves

Cette semaine, je vous propose un voyage. De vos rêves à vos objectifs. Je vous embarque vers une destination peut-être inconnue, à la rencontre de vous-même. À la rencontre d’une meilleure version de vous-même. On sent parfois, confusément, qu’elle existe, qu’elle est possible. Mais, faute de temps, on ne sait pas très bien ce qu’elle […]

Je serai heureux(-se) quand…

On associe souvent le bonheur à la réalisation de différents évènements. À des objectifs à atteindre dans le futur. On se dit : « Je serai heureuse quand je pèserai 50kg, quand je serai diplômée, quand mon conjoint changera de comportement, quand j’aurai un enfant/une maison/un nouveau job/<insérer ici n’importe quel objet de désir plus ou […]

Votre définition du succès

On ne parle pas là de comment vous évaluer la réussite des autres. Mais plutôt de comment vous pouvez mesurer la vôtre. Qu’est-ce que vous voulez accomplir avant de tirer votre révérence ? Pour répondre à cette question, il faut se libérer du prêt-à-penser. Les conventions voudraient nous donner comme horizon le confortable CDI-mariage-maison-enfants. Et […]